Доска объявлений

Советы:
Как дешево и интересно отдохнуть в Крыму.

Добавить совет

Как правильно принимать солнечные ванны

Рассмотрим как же правильно принимать солнечные ванны. Термин "солнечные ванны" появился в XIX веке. Вот некоторые правила, которых стоит придерживаться при загарании:

  • общие солнечные ванны принимаются непременно лежа;
  • голова тщательно защищается от солнечных лучей;
  • равномерность облучения тела достигается изменением положения тела;
  • солнечные ванны в условиях Крымского климата и стояния солнца над горизонтом можно принимать в промежутке с 7 часов утра до 15 часов дня с перерывом от 11 до 14 часов, когда почва и воздух сильно раскалены;
  • нельзя принимать солнечные ванны натощак или вскоре после еды;
  • по возможности солнечные ванны надо стараться принимать у моря. Так как там движение воздуха более значительно, а значит охлаждение тела - больше, что делает солнечные ванны более приятными и они легче переносятся организмом;
  • солнечное облучение начинают через несколько дней после приезда в Крым (3-6 дней), когда организм привыкнет.

    Приятного вам отдыха.

    Если у вас есть интересные истории о Севастополе, даже если это просто рассказ о вашем отдыхе в Севастополе, пришлите их нам, и мы разместим их на нашем сайте.

    Прислать совет


  • Поставить эту ленту новостей Севастополя на свой сайт

    Мы в соцсетях

    Использование материалов сайта только со ссылкой на портал Гостям Севастополя © 2002-2015.
    Наши контактные данные

    Рейтинг@Mail.ru Tour.Crimea.com - Лучшие крымские сайты.