Как сохранить брак на долгие годы

Начиная совместную жизнь люди верят, что их партнер – самый лучший. Однако совсем скоро влюбленные сталкиваются с бытовыми проблемами, начинается распределение ролей в семье, составление бюджета, согласование планов, притирка характеров.  Все это может проходить достаточно болезненно, особенно для молодых людей, который до свадьбы часто смотрят на совместной будущее сквозь розовые очки.

Чтобы в первые годы семья не распалась, нужно… разговаривать. Не держите в себе свои планы, не сдерживайте и не копите обиды. Обсуждайте с любимым все: карьеру, ремонт, возможность завести ребенка, брошенное где попало полотенце или носки, незакрытую зубную пасту. Говорите с любимым человеком уважительно, без агрессии и обвинений, прислушивайтесь к его мнению, вместе ищите варианты развития событий, которые устроят вас обоих. Мечтайте и стройте планы вместе! Пока вы молоды, полны сил – вам по силам осуществить любую мечту!

Однако единожды разработанный план – это не закон, обязательный к исполнению. У вас или любимого человека могут поменяться обстоятельства и приоритеты – жизнь богата на сюрпризы. Поэтому не бойтесь менять и перекраивать планы в соответствие с насущными потребностями. Но каждый раз делайте это не в одиночку, а со своей половинкой. Одна голова хорошо, а две – лучше. Возможно вместе вы придумаете что-то более интересное.

Второй важный психологический этап, который может стать испытанием для семьи – рождение ребенка. Чтобы отец не чувствовал себя обделенным вниманием, а молодая мама не падала с ног от усталости, ребенком нужно заниматься вместе. Когда папа и мама вместе принимают активное участие в уходе за малышом, никто из них не чувствует себя ненужным, лишним. Кроха станет центром семьи и вместе вы будете еще счастливее. Не забывайте находить время и друг на друга. Если есть возможность провести немного времени вдвоем поговорить, выпить кофе, сходить в кино – воспользуйтесь этой возможностью.

Когда малыш подрос и стал более самостоятельным, постарайтесь проводить время в месте. Это значит не только выезжать на выходных на природу или ходить в театр. Вместе готовьте ужин, убирайте дом, делайте уроки и смотрите фильмы. Общая работа и развлечения помогут уберечь семью от любых невзгод.

Кстати, это лучшее время, чтобы устроит себе и любимому второй медовый месяц. Вы уже знаете, что любите в постели какой отдых предпочитаете, понимаете, что может понравиться партнеру. Найдите время, чтобы порадовать друг друга и провести время вдвоем. Ведь совсем скоро дети вырастут и начнут жить своей жизнью. 

Именно в этот период пары чаще всего обращаются к семейному психологу. Когда ребенок вырос вдруг оказывается, что он был единственным, что объединяет мужчину и женщину, кроме него других общих интересов не остается. В этом случаен брак удается сохранить партнерам, у которых есть общие интересы, которые заняты одним делом на работе или за ее пределами. Отличным «цементом» для отношений в зрелом возрасте может стать общее хобби.

Всегда важно поддерживать физический контакт. Ласковое прикосновение, объятия могут заменить тысячи слов, показать вашу любовь и заботу.

Советы психологов парам, которые хотят сохранить семью
  • Будьте не только любовниками, родителями, добытчиками – всегда оставайтесь друзьями
  • Находите время для себя – тогда вам будет всегда интересно друг с другом
  • Не бойтесь перемен, поддерживайте друг друга
  • Уважайте своего партнера, прислушивайтесь к его мнению
  • Обсуждайте все вопросы и находите приемлемое для всех решение
  • Не копите обиды
  • Делитесь с любимым своими волнениями, переживаниями и впечатлениями
  • Мечтайте вместе!

Детали: http://www.psychologies.ru/story/kak-sohranit-schastlivyiy-brak-6-prostyih-resheniy/